Sjúrður Skaale har siden 2011 været medlem af Folketinget for Javnaðarflokkurin (det færøske Socialdemokrati). Han er uddannet cand.scient.pol fra Københavns Universitet og Universidad Complutense de Madrid. Skaale var embedsmand og rådgiver ved Færøernes Landsstyre 1999-2001 og sekretær for Den Nordatlantiske Gruppe i Folketinget 2001-2005. I 2008 blev han valgt til det færøske lagting for Tjóðveldisflokkurin (Det republikanske parti). I 2011 skiftede han imidlertid parti til Javnaðarflokkurin pga uenighed om holdninger til et forslag om en ny færøsk grundlov. I 2011 blev han valgt til Folketinget for Javnaðarflokkurin. Han har siden 2011 har været formand for Færøudvalget, medlem af Nordisk Råd og suppleant i Udenrigspolitisk Nævn.
Foruden sit politiske virke har Skaale arbejdet som bl.a. journalist, gymnasielærer, konsulent og entertainer.